As 7 melhores receitas de sucos para desinchar a barriga rapidamente!



As Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente e de forma saudável. Além disso, Desinchar a Barriga pode ser algo mais fácil do que muitos imaginam.

Uma das principais responsáveis pelo inchaço na barriga é a retenção de líquido, que se trata de um acúmulo excessivo de água entre as células que causa desconforto e faz com que uma pessoa engorde dois quilos em um dia.

Ela pode surgir em períodos em que há a alteração hormonal como gravidez, menstruação e Tensão Pré-Menstrual.

Outros fatores que contribuem com o inchaço são: pular refeições, mascar chiclete, o consumo de produtos laticínios, a ingestão de frituras e comidas processadas, tomar refrigerante e comer muitas fibras, carboidratos e alimentos que produzem gases.

Além de ajudar a Desinchar a Barriga Rapidamente, os Sucos Para Desinchar a Barriga melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

As frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.

Você também pode combinar seus ingredientes favoritos nos Sucos Para Desinchar a Barriga, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita.

1. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Couve:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 2 kiwi sem casca em rodelas.
  • 1 folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

beba em seguida, sem coar.

2. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Carambola:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • carambola picada.
  • folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

Bata todos ingredientes no liquidificador.

beba em seguida, sem coar.

3. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Abacaxi:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • suco puro de ½ limão.
  • folhas de couve picadas.
  • 2 rodelas de abacaxi picadas.

MODO DE PREPARO:


Bata todos ingredientes no liquidificador.

Beba em seguida, sem coar.

4. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Acerola:

INGREDIENTES

  • 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água).
  • 1 xícara (chá) de Morango picado.
  • 3 xícaras (600ml) de água.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.

Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.

5. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Hortelã:

INGREDIENTES:

  • 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
  • 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.

MODO DE PREPARO:

Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.

Esperar esfriar e coe.

Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem.

Beba até 3 copos (600ml) por dia.

Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.

6. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Melancia:

INGREDIENTES:

  • ¼ de melancia sem casca e sem sementes.
  • 1 pêssego sem caroço.
  • ½ romã.

MODO DE PREPARO:

Corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes.

Passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga.

Retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa.

Beba em seguida.

7. Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente com Rúcula:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
  • suco puro de 2 limões.
  • 1 colher (sobremesa) de chia.
  • suco puro de 2 laranjas.
  • água a gosto.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.

Beba em seguida.

 




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